آرشیو روانشناسی در وبلاگ آریابلاگ

طرح شدن مجدد پرونده منظر فرهنگی ماسوله در اجلاسیه سال آینده یونسکو و حفظ سهمیه آن، خبر مسرت بخشی در دل میراث دوستان ایجاد کرد.

سحرخیزها زودتر از خواب بیدار می شوند در حالی که شب زنده دارها تا دیروقت بیدار می مانند و هر کدام از این افراد، قسمتی از روز در بهترین احساس ممکن هستند، بنابراین آن زمان را برای خود طولانی تر می کنند.

مراقبت از کلیه ها برای سلامت کلی لازم است زیرا این اندام های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.

شاید از این واقعیت مطلع نباشید، اما بدن شما تا 25 بار در روز، ازجمله 3 تا 5 بار در طول خواب، گاز معده دفع می نماید. اما آیا تا به حال به این فکر نموده اید که چرا باد شکم خودمان را دوست داریم و باد معده دیگران برایمان ناخوشایند و چندش آور است؟

در تمامی فصول سال می توانید به عناب دسترسی داشته باشید اما به سراغ آن نمی روید.

شکم از اعضای بدن است که به سرعت چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذا های ناسالم فرا می گیرد. در این مطلب به شما عزیزان 6 راه حل ساده خانگی را می گوییم که با انجام مستمر آن ها می توانید شکم تان را صاف کنید.

ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می تواند خطراتی داشته باشد. در ادامه با ورزش های مناسب و نامناسب برای کسانی که فشارخون دارند آشنا می شوید.

آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد. در اینجا شش راه برای جلوگیری از این شرایط ناتوان کننده و محافظت از سلامت مغز ارائه می گردد.

محققان می گویند افراد شب زنده دار بیشتر از سحرخیزها در معرض خطر مرگ قرار دارند، اما نه به علت این که دیر می خوابند.

تجربه درد هر بیمار منحصر به فرد است، اما سردردهای مرتبط با تومورهای مغزی معمولاً ثابت هستند و در شب یا در اوایل صبح بدتر می شوند.

ریزش مو به عوامل مختلفی می تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می تواند بسیار مفید باشد. در این مطلب به سوال پرتکرار برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم پاسخ داده شده است.

این مطالعه نشان می دهد که کم خوابی یک شبه باعث افزایش گلوکز خون و پاسخ غیرطبیعی انسولین در صبح نمی گردد، اما قهوه سیاه غلیظ یک ساعت پس از بیدار شدن باعث افزایش 50 درصدی سطح گلوکز خون می گردد.

دیرکردن عادتی است که انگار بعضی ها نمی توانند آن را از سرشان بیندازند. همگی ما کسی را می شناسیم که انگار هرگز وقت شناس نیست، چه در رسیدن به قرار ناهار عاشقانه و چه در رسیدن به جلسه کاری. اما آیا می توان علت دیرکردن همیشگی بعضی افراد را پیدا کرد؟

با مصرف قارچ های سمی علائم مسمومیت 4 تا 5 ساعت و گاهی تا 24 ساعت به صورت تهوع، استفراغ، اسهال، شکمدرد، بی حالی، عطش، سرگیجه و همچنین عوارض روحی مانند توهم، خواب آلودگی، تشنج یا بی قراری ظاهر می شود.

در دکوراسیون اتاق خواب ها ، راحتی نسبت به سایر اتاق های فضاهای نشیمن اولویت بسیار بیشتری دارد. انتخاب تخت خواب مناسب که در افزایش کیفیت خواب نقش دارد ، هم از نظر یکپارچگی دکور و هم از نظر راحتی مهم است. با توجه به احتیاج خود یک محصول مناسب انتخاب کنید و...

خنده می تواند به مقابله با اتفاقات ناراحت کننده یاری کند. برای مثال اگر اشتباه نابخردانه ای از شما سر بزند و در چنین شرایطی بخندید، فشار روانی ناشی از آن اشتباه بر شما کمتر خواهد شد چرا که توانسته اید با خندیدن در این موقعیت خاص، خودتان را جدی نگیرید و...

خانه تکانی اتاق خواب برای عید نوروز ریزه کاری های زیاد دارد. اتاق خواب یکی از آن بخش های مهم خانه است که تمیز کردن آن معمولاً در ابتدای لیست خانه تکانی عید قرار گرفته است.

با آغاز پاییز کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، اظهار کرد: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.

در سال 1938 محققان هاروارد مطالعه را شروع کردند که چند دهه به طول انجامید آن ها می خواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی شادمان می نماید؟

یک اونس بادام به تنهایی حاوی 20 درصد از احتیاج روزانه بزرگسالان به منیزیم است.